Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!
Догодило се да од Нове године почињемо нови живот: правимо планове, сањамо жеље и обећавамо. Нешто је испуњено, али нешто остаје у сновима. Ево неколико идеја за важне новогодишње одлуке за себе.
- Проведите више времена са својим вољенима. Ово време је непроцењиво, а живот је пролазан. Запамтите шта је заиста важно.
- Научите да се добро одморите. Нека то буде мало времена, али се мора редовно издвајати, иначе неће остати снаге чак ни за најједноставније радости. Кад смо код тога…
- Радујте се малим стварима. Прелеп залазак сунца, осмех вашег детета, мирис поморанџе или јабуке - ове ствари не коштају ништа у уживању, али чине наш живот светлим.
- Поставите своју дневну рутину и распоред. Режим је неопходан не само за малу децу, већ и за одрасле. Изненадићете се колико ћете се енергичније осећати ако устанете и легнете у кревет у исто време.
- Бавите се спортом ако већ нисте. Не морате да купујете чланство у теретани или да трчите свако јутро пре посла. Почните са малим: повећајте број шетњи, ујутро радите лагану гимнастику. Када се навикнете, можда ћете желети још.
- Уклоните из свог окружења људе који подривајуваше самопоштовање. Понекад је то страшно учинити, јер се чини да је ово директан пут до усамљености. Међутим, ако сте одлучни да тражите окружење „подршке“, сигурно ћете наћи нове пријатеље.
- Баците старе ствари и смеће. Излишно је коментарисати: у новој години - са чистом кућом и жељом да у свој живот пустите ново.
- Стекните корисну вештину или навику. Каже се да је за формирање навике потребно 21 дан. Преживите 21 дан и после тога ће бити много лакше.
- Остварите само један важан циљ за следећу годину. Не постављајте превише циљева. Пракса показује да што више обећања себи дајемо, мања је вероватноћа да ћемо их испунити. Нека циљ буде један, али јасан, изводљив, дефинисан на време. Направите поправке, идите на пут, заузмите неку позицију - циљ може бити било шта. Напишите корак по корак план имплементације и почните 1. јануара.
- Давање добра. Нека буде мало: нахрани гладну мачку, преведи бабу преко пута, реци пролазнику. Не треба ти много, уради шта можеш. И нека се безосећајност у нашим срцима топи првим звонким ватрометом уочи дивног светлог празника.